Hallo lief mens,

Nu we steeds meer binnen moeten zitten hebben we plots een zee van tijd. We kunnen volledig meegaan in de angst maar dat wil ik mezelf besparen, of we zoeken alternatieven om in deze woelige periode zorg te dragen voor onszelf, ons lichaam, onze gezondheid, onze immuniteit …

Wij zijn genoodzaakt om te verstillen. Gebruik deze tijd om liefdevol en met aandacht om te gaan met jezelf. Maak een reis binnen in jezelf, met als gevolg dat we terug in onze eigen KRACHT gaan staan … Een kracht die we heel goed kunnen gebruiken om terug rust te voelen in onszelf. Spreek zuivere intenties uit, blijf bij jezelf!

Ik geef je graag enkele tips om deze periode door te komen. Kom tot ontspanning met yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen, lopen, wandelen, fietsen of lees een goed boek. Beweeg zodat je genoeg verse zuurstof en energie kan opnemen. Doe dingen waar je anders geen tijd voor neemt, bel een vriend(in), hou contact met je medemens, …

Ga liefdevol en vredevol om met de mensen dicht bij jou en geef elkaar de nodige moed en kracht. Schenk tot slot voldoende aandacht aan je kinderen en luister vooral naar hun noden en angsten. Communiceer op een positieve manier en stel hen op hun gemak.

Vergeet niet, na regen komt altijd zonneschijn. Verbind je met je hartenergie en onthoud, liefde overwint alles!

Warme, liefdevolle groet,
Kathleen